Tag: Tanaman penghasil gula

Manfaat Tebu Bagi Tubuh

Manfaat Tebu Bagi Tubuh

Tebu adalah tanaman berbatang tunggal, dengan daun yang keluar dengan tanpa ranting. Tebu juga merupakan tanaman yang diburu oleh beberapa orang untuk dibawa ke industri dengan maksud dijadikan gula pasir, yang merupakan salah satu kebutuhan dari manusia sehari-hari.

Tebu banyak mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, dan mineral. Mineral tersebut meliputi fosfor, kalsium, zat besi, dan kalium yang baik bagi tubuh. Selain itu, tebu juga mengandung vitamin dan antioksidan.

Minum air tebu dikatakan lebih sehat dibandingkan dengan mengonsumsi gula. Air tebu merupakan minuman manis alami yang diproses dengan tepat. Gula yang diekstrak dari air tebu mengandung 15 kalori.

Air tebu terdiri dari sukrosa, fruktosa, dan banyak varietas glukosa lainnya dengan total 13 gram serat makanan. Air tebu juga kaya akan serat makanan dan menyediakan senyawa polifenol yang dapat membantu kesehatan Anda secara keseluruhan dan mengurangi stres oksidatif. Selain manfaat tersebut, masih banyak lagi manfaat yang bisa diperoleh dari air tebu ini.

Beberapa manfaat yang terkandung di dalam air tebu antara lain dapat untuk merawat kulit, baik untuk kepadatan tulang, dapat menurunkan kadar kolesterol, dapat mengendalikan tekanan darah, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan ginjal, menggantikkan gula pasir untuk diabetes, dan menambah energi.

Selain itu, air tebu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil secara alami. Lebih baik dari pada mengonsumsi obat-obatan dan antibiotik. Dari sejumlah manfaat yang terdapat di dalam tebu, bukan berarti air tebu dapat menyembuhkan segala penyakit.