Tag: Tanaman hijau berkhasiat

Khasiat Buah Mengkudu

Khasiat Mengkudu

Buah mengkudu merupakan jenis spesies yang masih tergolong dalam keluarga kopi. Buah hijau ini tidak dapat dimakan meskipun temasuk jenis tanaman buah. Karena mengkudu mengeluarkan aroma yang sangat tidak enak dan tajam, sehingga mengkudu lebih sering dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

Meski rasa dan aromanya tidak menggoda selera, namun buah mengkudu memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan yang hingga sampai saat ini tidak banyak orang tahu. Memang kebanyakan dari mereka yang mengetahui tentang khasiat mengkudu, buah ini akan dijadikan jus untuk dikonsumsi dengan campuran buah lain atau hanya sekedar mencampurkan gula untuk sedikit pemanis.

Manfaat buah mengkudu antara lain yaitu dapat menurunkan demam, mengatasi arthritis, menurunkan resiko encok, melindungi resiko kerusakan akibat stroke, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol, dapat menurunkan kadar gula dalam darah, mencegah kanker, dapat mengurangi stres, dan juga dapat mengobati iritasi pada kulit kepala.

Satu penelitian melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat. Peserta diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan. Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi. Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.

Beberapa peneliti juga menyimpulkan bahwasanya buah mengkudu sangat kaya akan manfaat positif bagi tubuh. Beberapa industri juga membuat obat-obatan herbal dengan menggunakan bahan dasar mengkudu. Namun beberapa orang tidak mengetahui tentang khasiat buah yang sering disepelekan ini.