Tag: Mentimun

Manfaat Mentimun Bagi Tubuh

Manfaat Mentimun Bagi Tubuh

Mentimun merupakan tumbuhan tropis yang banyak tumbuh di Indonesia dan penyebarannya sangat merata ke seluruh pulau-pulau yang ada di Indonesia. Mentimun adalah jenis tanaman sayur yang masih satu keluarga dengan labum dan melin, sama memiliki banyak kandungan air yang dapat mengatasi rasa dehidrasi.

Tanaman sayur ini sangat rendah kalori, serta memberikan air dan elektrolit yang sangat banyak bagi tubuh. Mentimun dapat tumbuh dimana saja, dan iklim apa saja. Hampir di seluruh dunia, mentimun dapat dijumpai dengan bentuk, ukuran, dan warna yang berbeda-beda.

Namun pada umumnya, mentimun memiliki penampilan berbentuk lonjong, kulit berwarna hijau tua gelap, dagingnya yang renyah, serta bijinya dapat dimakan karena biji mentimun tidak keras. Biasanya, mentimun sering digunakan sebagai pendamping makanan, atau yang disebut dengan lalapan.

Selain digunakan sebagai lalapan, mentimun ternyata memiliki manfaat yang cukup menarik dan sangat berguna bagi tubuh manusia khususnya bagi kulit. Manfaat mentimun antara lain dapat berfungsi sebagai pelembab kulit, melawan kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar matahari, dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh, menurunkan berat badan, dapat menghilangkan kantung mata, melawan kanker, rapat merawat rambut dan kuku.

Untuk manfaat yang lebih efektif, kombinasikan mentimun dengan bayam dan wortel.Timun mengandung banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh manusia setiap harinya. Vitamin A, B, dan C membantu sistem kekebalan tubuh dan menyediakan energi. Untuk manfaat yang lebih efektif, kombinasikan mentimun dengan bayam dan wortel. Jika menggunakannya tanpa mengupas kulitnya, dapat dipastikan akan mendapatkan 12% kandungan vitamin C.

Manfaat mentimun sudah sangat terkenal hingga pelosok-pelosok negeri, hingga ada beberapa industri yang memanfaatkan mentimun untuk di gunakan sebagai obat atau masker kulit yang sangat mujarab. Jadi, lalapan yang selama ini kita konsumsi ternyata sangat banyak manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh dengan tanpa efek samping.