Tag: flora beriklim tropis

Manfaat Dan Efek Samping Mengonsumsi Nanas

Manfaat dan efek samping konsumsi buah nanas

Buah nanas merupakan tanaman tropis yang sangat kaya akan manfaat. Semua buah yang ada, sama-sama memiliki manfaat yang baik untuk tubuh dan tidak terkecuali dengan buah nanas. Buah nanas tumbuh dengan tidak mengenal musim, dengan kata lain buah ini dapat berbuah kapan saja.

Kandungan buah nanas yang sudah banyak diketahui yakni mengandung vitamin C, vitamin B6, dan vitamin B1. Kandungan tersebut sangat berperan penting bagi kesehatan tubuh, dimana diperlukan juga untuk memperbaiki pencernaan tubuh.

Peran penting yang dimiliki Nanas antara lain seperti melancarkan sistem pencernaan, dapat menangkal perut kembung, mencegah kanker usus, dan masih banyak lagi manfaat baik bagi tubuh.

Selain buah nanas baik untuk pencernaan, tapi tidak baik juga kalau mengonsumsinya berlebihan. Anda mungkin akan merasakan bengkak dan agak gatal di bagian, bibir, lidah, dan pipi bagian dalam. Hal ini disebabkan oleh sifat daging nanas itu sendiri yang panas, biasanya akan hilang dalam beberapa jam. Tapi kalau disertai gatal-gatal sampai sulit bernapas, bisa jadi Anda memang alergi buah nanas.

Sedangkan untuk wanita hamil, asupan kandungan bromelain yang berlebihan akan mengakibatkan kontraksi rahim yang berpotensi menimbulkan keguguran. Tentu saja bukan berarti ibu hamil tidak boleh makan nanas. Bromelain dalam level membahayakan ini baru bisa didapat jika Anda melahap dua buah nanas utuh sekaligus.

Khususnya bagi ibu hamil, tidak diperbolehkan mengonsumsi buah nanas yang masih muda. Tak hanya itu, meskipun sudah masak, ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi dengan jumlah yang berlebihan karena akan membahayakan kandungannya. Hal ini sudah pernah diuji oleh para peneliti, bahwa kandungan buah nanas juga cukup berbahaya jika dikonsumsi dengan jumlah yang berlebihan.