Tag: Buah kaya vitamin

Manfaat Buah Kesemek

Manfaat Buah Kesemek

Kesemek merupakan tumbuhan tropis yang dulunya berasal dari daratan China, yang kini banyak menyebar dan cocok untuk ditanam di tanah Indonesia. Buah yang berwarna oranye ini sudah sangat langka ditemui di beberapa penjual buah atau di pasar tradisional karena jarang peminat, ditambah dengan masuknya buah-buah impor di Indonesia.

Buah ini kaya akan mineral penting, seperti fosfor dan kalsium, juga mengandung banyak vitamin, termasuk vitamin A dan C. Agar lebih jelas tentang kandungan di dalam buah kesemek, perhatikan di bawah ini. Manfaat buah kesemek yang baik untuk kesehatan, tentunya tidak terlepas dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Dalam 100 gram buah kesemek mengandung beberapa gizi serta nutrisi yang disajikan dalam tabel berikut:

  • Dapat menurunkan berat badan
  • Sumber Phytochemicals
  • Anti Haemorrhoid alami
  • Membantu sistem pencernaan
  • Mengatasi diabetes
  • Mengatasi hipertensi
  • Menjaga daya tahan tubuh
  • Mengatasi kanker
  • Meningkatkan pengelihatan
  • Memproduksi sel darah merah

1. Ambil 2-3 buah kesemek yang segar. Cuci buah tersebut hingga bersih di bawah air yang mengalir. Ambil handuk bersih atau kertas tisu, lalu keringkan dengan menepuknya secara perlahan.

2. Kemudian, potong buah kesemek menjadi dua bagian dengan bantuan pisau. Setelah itu, buang bijinya dengan menggunakan sendok kecil. Jika Anda mau, Anda juga bisa mengupas kulitnya sebelum memotong danĀ  membuat jus.

3. Sekarang, letakkan potongan kesemek dalam blender. Tambahkan setengah gelas air ke dalamnya. Kemudian diblender hingga jus mengental, dan Jus kesemek segar dan bergizi Anda sudah siap.

Manfaat kesemek untuk kesehatan tubuh sangat melimpah, dan sangat membantu dalam melindungi kesehatan tubuh. Obat herbal lebih menyehatkan dari pada harus mengonsumsi banyak obat-obatan dengan bahan kimia. Sehat merupakan dambaan setiap manusia, karena sehat itu mahal.

Manfaat Buah Matoa

Manfaat Buah Matoa

Matoa adalah tanaman berbuah yang merupakan tanaman khas dari Papua Nugini, dan termasuk dalam golongan besar yang mampu tumbuh hingga mencapai tinggi 18 meter dengan diameter 100 cm. Pohon matoa menghasilkan buah berwarna merah, hijau, dan unggu, tergantung dari tempat penanaman dan iklim.

Matoa memiliki permukaan kulit yang licin serta sedikit keras, namun sangat mudah untuk dipecahkan hanya dengan di tekan sedikit. Sedangkan yang membuat unik buah ini adalah rasa dagingnya yang berbeda-beda, ada yang seperti kelengkeng, rambutan, hingga terasa seperti durian.

Banyak yang mengatakan bahwa aroma buah ini mirip dengan aroma buah durian, tidak heran jika sebagian orang tidak kuat dengan aromanya dan merasa pusing dan mual. Meski aromanya menyengat, namun manfaat buah matoa sangat baik untuk kesehatan. Hal ini karena kandungan vitamin dan mineral seperti vitamin E, vitamin C, glukosa dan kalsium di dalamnya.

Manfaat lain dari buah matoa antara lain dapat menjadi obat ambeien, mencegah penuaan dini, mencegah hipertensi, mengontrol kadar gula dalam darah, dapat menghilangkan stres, membantu melancarakan pencernaan, sebagai sumber tenaga, dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan dapat mencegah munculnya jerawat.

Buah matoa memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Antioksidan dapat menangkal serangan radikal bebas serta mengurangi risiko kanker. Antioksidan juga dapat menghancurkan sel-sel pemicu kanker sebelum menyebar.

Buah matoa tersebar di Pulau Jawa, dan Kalimantan. Bahkan buah ini sudah banyak dan sangat mudah dijumpai di beberapa toko atau pasar buah, sehingga anda tidak perlu datang ke Papua Nugini untuk dapat menikmati buah matoa.